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　　編者按

　　根據市委、市政府安排，市委宣傳部牽頭，市文明辦、市衛(wèi)健委、市生態(tài)環(huán)境局制定并向全市發(fā)布“最初中國·文明臨汾”“文明十小事”“健康十小事”“環(huán)保十小事”。這是落實“最初中國·文明臨汾”十大專項行動的具體舉措，是推動臨汾更高層次、更高水平發(fā)展的現實選擇，是厚植臨汾發(fā)展底色的創(chuàng)新之舉，是事關臨汾發(fā)展和未來的大事要事。本報今天予以全文刊發(fā)，號召廣大市民朋友積極踐行三個“十小事”，進一步提升整體素養(yǎng)和社會文明程度，養(yǎng)成健康生活方式，增強環(huán)境保護意識，推動“最初中國·文明臨汾”十大專項行動落細落小落實，為加快實現“三個努力成為”提供源源不斷的精神動力。讓我們攜起手來，共建美麗家園，共創(chuàng)美好生活，一起“愛臨汾·贏未來”!

文明十小事

　　1.言語文明 熱情友善貴和睦

　　要使用禮貌用語、不吵架不罵人，不說粗話臟話，不惡語傷人，不群嘲譏諷 2.行為文明 舉手投足顯修養(yǎng)

　　要寬容理解他人、舉止得體，不打架不斗毆，不聚眾滋事擾民，不高聲吵鬧喧嘩

　　3.形象文明 穿衣打扮要得體

　　要著裝干凈整潔、落落大方，不衣衫邋遢，不赤腳光膀，不隨意躺臥

　　4.公共文明 綠色環(huán)保又健康

　　要愛護公共環(huán)境，不損壞公共財物，不亂貼亂刻亂畫，不隨地吐痰，不亂扔垃圾，按標識分類投放，不踐踏綠地草坪,不攀摘樹枝花朵

　　5.出行文明 規(guī)范有序守禮法

　　要自覺遵守交通法規(guī)，過街要走斑馬線，騎乘電動自行車要佩戴安全頭盔，不翻越護欄，不闖紅燈、不逆行、不搶行

　　6.駕車文明 謹記交規(guī)保安全

　　要安全駕駛、禮讓行人，不爭道搶行，不疲勞駕駛，不酒后駕車，不狂按喇叭，不車窗拋物，不亂停亂放

　　7.就餐文明 光盤行動傳美德

　　要按需點餐、合理膳食，公勺公筷要堅持、剩余飯菜要打包，不相互攀比鋪張浪費，不過度飲酒，不影響周圍人用餐，不隨意丟棄食物殘渣

　　8.經商文明 公平買賣要誠信

　　要重信守諾、誠信經營,不欺行霸市，不摻雜售假，不缺斤短兩，不欺客瞞客，不占道經營

　　9.養(yǎng)犬文明 遛狗牽繩講公德

　　要愛“寵”有道，有證養(yǎng)犬、定期免疫，不飼養(yǎng)烈犬，不隨意棄養(yǎng)，不棄繩遛狗，不隨處丟棄寵物糞便

　　10.上網文明 網絡空間更清朗

　　要依法文明綠色上網，自覺抵制網絡謠言，不瀏覽不良網站、不沉迷網絡游戲，不信謠不傳謠、不盲目跟評

健康十小事

　　1.合理膳食巧搭配，均衡營養(yǎng)最科學

　　食物種類豐富，葷素搭配，粗細均衡，少油少鹽少糖，及早預防“三高”

　　2.規(guī)律運動好習慣，合理適度是關鍵

　　科學運動，減少久坐，提升身體機能，保持健康體重

　　3.有效睡眠精力旺，規(guī)律作息保健康

　　規(guī)律作息，早睡早起，保證休息時間，提高睡眠質量

　　4.戒煙限酒靠自律，關乎健康莫輕視

　　吸煙有害健康，不吸煙少吸煙，遠離二手煙電子煙;少飲酒，不酗酒，酒后不開車、不滋事

　　5.科學用藥遵醫(yī)囑，擅用濫用損身體

　　遵醫(yī)囑，安全用藥，不擅自增減藥物，妥善處置過期藥品，不濫用保健品

　　6.心理健康心態(tài)好，積極樂觀少煩惱

　　放松身心，舒緩壓力，寬和友善，樂觀向上

　　7.定期體檢要提倡，疾病干預要趁早

　　關注自身健康狀況，養(yǎng)成定期體檢習慣，發(fā)現疾病早干預早治療

　　8.講究衛(wèi)生好習慣，健康生活常相伴

　　講究個人衛(wèi)生，勤洗手、常通風、常曬被、勤換衣，不混用洗漱用品，公共場所用公勺公筷，打噴嚏遮口鼻，不隨地吐痰

　　9.接種疫苗守健康，疾病侵染屏障牢

　　兒童免疫規(guī)劃疫苗按時接種、非免疫規(guī)劃疫苗提倡接種，建議老年人接種流感、帶狀皰疹、肺炎等疫苗，鼓勵9-45歲女性接種HPV疫苗，流感高發(fā)季號召大眾積極接種疫苗，共筑健康屏障

　　10.生活健康利萬家，健康臨汾靠大家

　　人人都是自身健康第一責任人，學習健康知識、掌握健康技能、提升健康素養(yǎng)，利國利家利個人

環(huán)保十小事

　　1.節(jié)約用水 隨手關緊水龍頭，一水多用好處多

　　合理安排日常用水，優(yōu)先選用節(jié)水器具，杜絕“長流水”，倡導循環(huán)利用

　　2.節(jié)約用電 家電首選高能效，節(jié)能降耗省資源

　　合理選擇用電方式，購買使用節(jié)能高效電器，及時關閉電器電源

　　3.低碳辦公 辦公用品要節(jié)儉，循環(huán)利用降消耗

　　推行無紙化辦公，減少紙張的浪費使用，辦公照明設備用節(jié)能，辦公用品盡量重復使用

　　4.節(jié)約糧食 粒粒糧食皆辛苦，光盤行動要倡導

　　自助用餐不剩餐，舉辦宴席不鋪張，公共食堂不浪費

　　5.綠色出行 鼓勵步行和騎行，出行優(yōu)先選公交

　　選擇有利于健康的出行方式，盡量使用公共交通出行，家庭用車優(yōu)先選擇新能源或低排放車輛

　　6.減少污染 少用化學洗滌劑，降污減排環(huán)境優(yōu)

　　減少化學和污染殘留物，多選擇清潔能源，生活垃圾分類投放，不露天焚燒，不隨意傾倒

　　7.綠色消費 購物自帶環(huán)保袋，一次用品要少用

　　少購買使用一次性塑料袋、碗筷、水杯、紙巾、拖鞋等用品，外出盡量自帶可反復使用的生活物品

　　8.食品安全 農藥化肥合理用，有機農業(yè)益健康

　　合理使用化肥農藥，使用可降解農資，減少對土地、水源和空氣的污染

　　9.植綠護綠 養(yǎng)花護草多種樹，一枝一葉要呵護

　　積極參與義務植樹，愛護林草資源，不隨意砍伐樹木，不破壞城市綠化

　　10.履行義務 關愛生態(tài)護環(huán)境，健康生活家園美

　　堅持從身邊日常做起，模范踐行生態(tài)文明理念，履行生態(tài)環(huán)境保護義務，勸阻、制止或曝光、舉報污染環(huán)境、破壞生態(tài)的行為