“世界上最遙遠的距離,莫過于我們坐在一起,你卻在玩手機?!彪S著通訊技術的發展,手機已經成為人們日常交往中不可或缺的通訊工具,而應用功能的不斷拓展讓人們越來越離不開它,更多地賦予了“玩具”的意義,這一點反映在年輕人身上尤為明顯。
公車上、候車廳、餐桌上……到處可見是的“低頭族”或用微信和朋友聊天,或玩游戲、刷微博,完全已經被手機“綁架”。伴隨著“低頭族”隊伍的迅猛壯大,因“低頭”現象導致的心理問題和社會問題也隨之而來?!笆謾C控”們,你們HOLD住了嗎?
“手機控”讓感情越來越淡
如今,走在大街上,隨處可見“人機相伴”,每人的手機都隨身攜帶、全天開著,一忘帶、一沒電就心里空蕩蕩的;走在路上,手機都拿在手里或揣在兜里,即使沒有新信息,也時不時拿出來看看屏幕。很多人感嘆:“人機”感情越來越濃,而“人際”感情越來越淡了。
“現在的校園生活,完全被手機代替了,餐桌上各玩各的手機,宿舍里也都躺在床上各刷各的微博,一玩就玩到半夜,同學之間的感情越來越淡了?!?月29日,臨汾職業技術學院的學生楊瑋告訴記者。
“手機控”大學生似乎對手機情有獨鐘,獨處時喜歡“人機交流”,聚會時不愛“人際交流”,還是與手機為伴。
“以前,朋友或者同學聚會都非常熱鬧,要么聊聊家庭事業,要么一起回憶校園生活。如今,朋友們到一塊兒,話還沒說幾句,就不停地翻看手機,感覺說話跟沒人聽似的?!苯衲?8歲的謝磊,經常參加同學或者朋友聚會,每次聚會期間說話時遇到這種情況,就感到非常尷尬。
“手機控”讓身體越來越差
“手機控”常常機不離手,動輒就抱著電話煲長達數小時的“電話粥”,甚至與“機”同眠。而近年來,多家醫學權威機構和主流媒體都發出了“手機危害身體”的信號燈。
27歲的曹女士以前是一位典型的“手機控”,自2010年接觸到智能手機后,幾乎每天是機不離身,就算是過馬路等紅綠燈時,她也要拿出手機“指指點點”,電視上同樣的節目,自己寧愿在手機上看,家里的電視幾乎就是擺設?!耙郧安还苁窃诼飞闲凶摺⑦€是在餐廳用餐,我第一個先搜附近是否無線網絡,當時幾乎就是上癮了,晚上躺在被窩也要拿著手機耍到半夜?!辈芘扛嬖V記者。后來,他對手機依賴性越來越大,連續性睡眠不足,讓她上班期間眼睛疼、頭疼,根本無法正常工作。好在后來脫離了手機的“綁架”,當她身體恢復正常后,感覺自己一下子輕松了很多。
擺脫“手機癮”要HOLD住
記者了解到,像曹女士一樣的“手機控”大多都有這種狀況,各式的“手機恐懼癥”、“手機脖”、“手機手”、“眼部綜合癥”等等病癥煎熬著“手機癥候群”群體。這些人白天對著電腦干個不停,晚上還要被手機“毒害”,真可謂是24小時全方位包圍。
這也反映了當今年輕人內心的浮躁和缺乏與人交往的能力,手機成了精神依賴和心靈窗口。
要舍棄手機基本是辦不到的,要擺脫“手機癮”,更需要的是自制力,養成適可而止的生活習慣,適當的工作、適當地玩樂、適當地鍛煉等如此的“適當生活體”可以幫助大家在繁忙的工作之余,放松一下自我。生活的主動權是在我們的手上,要HOLD住。記者楊琦
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