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    人說：春季養肝，夏季養心，秋季養肺，冬季養腎。時下養生備受推崇，隨著天氣轉涼，各類保健品早已“強勢來襲”，然而打著養生旗號的營養品卻并非像其自稱的那樣“萬能”。近日，記者隨機采訪了幾位“養生族”，并對我市的保健品市場進行調查。

    “養生”為旗大打“萬能牌”
    在五一東路百匯市場附近的一家藥店內記者看到，專門的保健品專柜上擺滿了各類產品，從功能和成分區分就達十幾種，當記者表示想給患有高血壓、高血脂、高血糖的家人購買保健品時，店員分別推薦了兩種品牌的魚油，并告訴記者一定要搭配磷脂軟膠囊一起服用。
    “現在人們都注重養生，保健品可以給人體補充很多營養物質，像高血壓這種越來越年輕化的疾病，預防特別的關鍵，我們朋友中有位29歲的人都在吃魚油。”該店員說，當記者詢問保健品是否可以替代藥品時，店員表示可以。
    隨后記者又走訪了幾家藥店，保健品的“熱度”同樣高漲，蛋白粉、鈣片、魚油、蜂膠……都是“老少皆宜”的功能，價位不一。

    能補就補“保健”就健康
    在隨機采訪中記者了解到，一些市民甚至把保健品當飯吃，主要集中在部分老年人。“年紀大了，身上不是這疼就是那疼，那些保健品還打著能治的旗號，老人就被忽悠著買了一大堆。”市民張欣告訴記者，她的父親癡迷買各種保健品，醫生開的藥都不吃。
    采訪中不少市民有購買保健品的經歷，但都“半途而廢”，沒有堅持服用。
    一些較為理性的市民則認為，保健品不能想怎么吃就怎么吃，要因人而異，否則盲目滋補，不僅無益而且有害。

    理性選擇 補充有“門道”
    “任何保健品都不能隨便亂吃，比如人參類保健品如果亂吃，可能會引起發熱、上火、煩躁不安、血壓升高等狀況；而對于長期飲酒的人來說，如果亂服深海魚油類的保健品，就可能使肝功能受損。”鄉賢街社區服務中心的張志明說，任何一種保健品在服用前，都應該咨詢醫生。
    如何正確的服用保健品呢？張志明表示，首先要弄清楚自己的身體缺什么，要有針對性的補充；弄清楚時令季節，一年之中都要養脾胃，養脾胃是重中之重。損傷了脾胃，不論你補什么保健品，吸收不了也是無意義的。弄清楚所進補保健品是否適合自己的體質，盡量不要同時吃兩種以上的補品，具體要咨詢醫師。
    此外工商部門提醒市民，在購買保健品時要注意查看“小藍帽”，盡量選擇正規廠家生產的產品，切莫把保健品當藥品吃。
    記者成華 潘華玲