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第三屆全國老年人健步走大聯動活動開始啦

要健康 健步走

    臨汾新聞網訊（記者 韓曉芳 梁麗）健步走活動是中老年朋友喜愛的項目之一，也是中老年人最為適合健身的活動之一。11月11日是國家確立的“全民健步走日”，當天上午9時，我市老體協與堯都區老體協在平陽廣場東側舉行了第三屆全國老年人健步走大聯動啟動儀式。
    此次活動旨在引導廣大中老年人走出家門、融入自然、體驗健身、增進健康，共有1000多名老年朋友參加健步走，他們來自臨汾市楊式太極拳協會、遠情舞蹈隊、堯園社區、堯都區老體協、豪樂健身站、山西師范大學體育學院社會體育系、夢之隊快樂舞步健身操隊、東城圓夢健身團、臨紡夕陽紅舞蹈隊、紅杏鼓韻隊、鄉賢街社區、堯都區老體協鑼鼓隊、華北醫院13個群體組織，也有一些愛好健身的市民，熱情滿滿地加入到隊伍中。放眼望去，整個隊伍猶如一條長龍。
    現場歡聲笑語、熱鬧非凡，鮮艷的條幅、迎風招展的旗幟，更增添了熱烈氣氛。一些平時熱愛體育運動的老人，盡管年事已高，但依然精神矍鑠，邁著矯健的步伐走在隊伍的前列。“參加健步走非常開心，不僅可以提高老年人冬季健身的積極性，還可以在徒步行走中增加友情，體驗快樂。”65歲的臨紡夕陽紅舞蹈隊曲海英說，希望能通過這次活動，吸引更多的老年人加入健康生活的行列。
    “我身邊好多朋友都堅持‘每天健步一小時，快樂健康一輩子’的理念，我也帶動了身邊很多老年朋友參與到體育健身中，大家一起走出健康、走出快樂。”70歲的田巧玲說，希望更多的老年人通過健身鍛煉，改善體質、延緩衰老，提高生活和生命質量。