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10月30日至31日，我市舉行市直第五屆體育運動會，共有57家單位的766名運動員參賽，運動員們拼盡全力、激烈角逐，充分展現了我市機關干部積極向上、頑強拼搏的時代精神。

讓運動成為全民行動。如今，生活節奏越來越快，受工作和生活壓力的影響，懶得運動已經成為大部分年輕人的“通病”，他們在忙碌而緊張的工作生活之余，把時間投入應酬活動和電視、網絡娛樂。長此以往，不僅不利于身體健康，也影響到自己的精神狀態。我市之所以要舉辦運動會，其目的之一就是要促進全民健身活動的廣泛開展。

這些年來，隨著健身設施投入的增強，可供群眾選擇的健身場所不斷增多，不僅在公園，而且在社區、村鎮也出現了大量的健身路徑，體育健身場所和體育設施已基本實現了全覆蓋。然而，我們看到，無論在公園還是社區、村鎮的健身場地，參與鍛煉的多數是中老年人，尤其以老年人為主。不是我們不知道運動健身的重要性，只是很多人總會拿沒時間等為借口，為自己不積極參加健身運動開脫。其實，運動需要從小堅持，國外提倡從零歲開始就要培養鍛煉意識，在10歲前要養成經常鍛煉的習慣，而我們通常到了退休才想起去運動。沒有時間健身，不過是對自己不負責的借口而已。

運動，為生命增添活力;健康，讓生命充滿陽光。健康的運動應當成為一種意識、一種習慣，像吃飯、睡覺那樣，成為你我生活中不可或缺的一部分。現實生活中，我們健身的機會隨處可見，比如散步，每個人都可以輕易做到，上班或下班途中，就可以散步;比如爬樓梯，不受時間限制，我們可以選擇不坐電梯，爬樓梯走進辦公室或家里，這也是一種健身。像這樣不需要健身器材、不受時間限制、不用花錢的健身方式還有許多，關鍵取決于我們對待健身的態度。

運動可以強健體魄，運動可以凝聚人心，運動能夠讓生活變得更加美好。近年來，我們的政府正在掀起全民健身運動，并將體育設施的增設作為民生實事來推進。作為公眾還需要增強體育鍛煉的意識，利用空閑時間，走一走動一動，既減緩壓力，又鍛煉身體，一舉兩得的事，我們何樂而不為呢?  景文婷