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　　一個(gè)多月來，學(xué)校實(shí)施“停課不停學(xué)”，利用各種網(wǎng)絡(luò)平臺組織線上教學(xué)，取得了很好的效果，這也成為與疫情斗爭的另一個(gè)戰(zhàn)場。然而，線上開展體育教學(xué)和體育活動(dòng)卻受到實(shí)際條件的局限。雖然部分學(xué)校創(chuàng)編了居家容易做的課間操、放松操、瑜伽等體育項(xiàng)目，但鍛煉效果仍不盡如人意。

　　家長和孩子一起“宅”在家中，除了做好孩子的后勤保障，更重要的是做好榜樣和引領(lǐng)。但現(xiàn)實(shí)是許多家長早已復(fù)工，或一直奮戰(zhàn)在抗“疫”一線，回到家便想放松一下，也懶得運(yùn)動(dòng)鍛煉。家長的一言一行都會(huì)潛移默化影響孩子，自然也就包括運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

　　長時(shí)間居家不運(yùn)動(dòng)，帶來的直接后果便是肥胖，好多人發(fā)現(xiàn)疫情期間孩子胖了。當(dāng)然，對久坐、久臥、缺少運(yùn)動(dòng)的學(xué)生來說，還有對視力的影響、體質(zhì)變?nèi)酢⑸眢w抵抗力下降等。

　　因此，切莫讓疫情阻斷了運(yùn)動(dòng)。學(xué)校應(yīng)像對待語數(shù)外學(xué)科那樣重視學(xué)生的居家鍛煉，合理設(shè)置線上體育課，因地制宜調(diào)整開發(fā)網(wǎng)絡(luò)體育課程，制定居家環(huán)境下科學(xué)合理的體育評價(jià)措施，引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉。對居家學(xué)習(xí)的學(xué)生來說，要制定一份體育鍛煉計(jì)劃，選擇在家里可操作性的項(xiàng)目，如仰臥起坐、深蹲、俯臥撐、引體向上等，確定每天的鍛煉目標(biāo)，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)以上。作為家長，一方面要履行好自己的職責(zé)，穩(wěn)定情緒，與孩子一起研究怎樣達(dá)成體育鍛煉目標(biāo)，及時(shí)提醒、督促孩子去做體育運(yùn)動(dòng)。另一方面，家長應(yīng)該做出表率，帶著孩子一起做運(yùn)動(dòng)，既營造出全家積極參加體育鍛煉的良好氛圍，也可以有效改善親子關(guān)系。（郭璞）