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處暑已過，我市逐步迎來秋高氣爽的天氣，但隨著天氣的轉涼，使得許多有“過敏史”的市民，感到了由于過敏導致的不適。“鼻子比天氣預報還‘準’，每年到這個時候就噴嚏打得張不開眼，一打就是十幾個，這幾天天氣涼了，我的鼻子又開始‘報警’了，實在沒辦法。”8月25日，在市內一家醫院，記者見到了前來問診的劉先生，他說，自己的這個老毛病已經有兩年多了，每到這個時期就和打噴嚏、流鼻涕過不去。

“有過敏癥狀的人，一到夏秋交替的時候，鼻子就會有‘反應’，尤其是季節性的過敏性鼻炎，這個‘生物鐘’會預報的特別準，也使不少人苦惱不堪。”市疾控中心免疫規劃科科長秦連陽告訴記者，易過敏還是和自身的免疫力有關。過敏是一種機體的變態反應，是人對正常物質(過敏源)的一種不正常的反應，當過敏源接觸到過敏體質的人群才會發生過敏，過敏源有花粉、粉塵、異體蛋白、化學物質等幾百種。在過敏反應的發生過程中，過敏介質起著直接的作用，過敏源是過敏病癥發生的外因，而機體免疫能力低下，大量自由基對肥大細胞和嗜堿粒細胞的氧化破壞是過敏發生的內因。

易感者外出旅游應盡量減少與花粉、干草、落葉等物接觸;家中養花的市民應盡量減少花粉進入室內，平時保持室內空氣流通;對皮毛過敏者最好不要飼養寵物，如果家中有寵物也不要讓它們上床;地面最好不要鋪地毯。

對于季節性過敏性鼻炎患者，在春秋季節植物揚花時，盡量減少外出或到花草較多的地方去，外出時戴口罩;另外還要避免刺激性氣體，許多患者聞著油煙味就會打噴嚏、流鼻涕，有的患者甚至消毒水氣味也會加重過敏性鼻炎，最好遠離不適宜的生活工作環境。一般生活在產生粉塵的工廠周圍的人群容易患過敏性鼻炎或誘發、加重過敏性鼻炎。

“目前對季節性過敏性鼻炎等癥狀沒有什么特效的藥物。但是通過改善、糾正過敏體質，調節機體免疫機能，可以消除過敏性疾病對人們的危害。適度的運動可以活化免疫細胞，提升免疫力。通過運動可緩解壓力，同時促進排汗和新陳代謝，對皮膚排泄也有好處，皮膚血液循環加快，體質增強了，發生過敏癥的概率也會降低。”秦連陽說，如果發生過敏癥狀，千萬不要自己到藥店買藥膏涂抹，因為許多外用藥物中大多都含有激素，表現為用藥后短期內很快見效，停藥后反而加重，長期使用下去形成藥物依賴性。最好到正規的醫院進行檢查，明確導致過敏的原因，在醫生的指導下對癥治療，同時也有利于今后生活方式的選擇，盡量避免出現過敏反應。（記者 郝海軍）