關注生命 健康生活
——寫在全民健康生活方式宣傳月活動之際
陳華犁
為深入推進以“三減三健”為主題的全民健康生活方式行動，進一步傳播和普及健康文明的生活方式，從2020年9月1日起，國家衛健委在全國范圍開展為期一個月的全民健康生活方式宣傳月活動。
今年突如其來的新冠肺炎疫情，給經濟社會發展造成沖擊，也給公眾的生活觀念、衛生習慣和行為方式帶來了很大的變化。戴口罩、勤洗手、一米線、用公筷、分餐制、常鍛煉，不隨地吐痰、垃圾分類投放、網上預約等衛生習慣和生活方式，正在被越來越多的群眾認可和踐行。健康文明生活方式成為常態化疫情防控的重要舉措。
然而，改革開放40多年來，隨著工業化、城鎮化、人口老齡化進程加快，各種疾病的發生、發展的模式也在不斷變化，傳染病、慢性病的雙重疾病負擔不斷加重，慢性非傳染性疾病已經成為威脅人們生命健康的最大因素。近期，山西省權威部門公布的數據顯示，慢性病仍是居民的主要死因，2019年全人群死因監測報告死亡率為534.87/10萬，因慢性病死亡率為479.83/10萬，占總死亡人數的89.71%。并且重點慢性病患病率較高，2018年全省18歲及以上居民高血壓患病率為28.8%，糖尿病患病率為10.8%，惡性腫瘤發病率為219.57/10萬，惡性腫瘤死亡率為144.62/10萬。而造成這種結果最主要的一個因素就是不健康的生活方式，世界衛生組織研究表明，在影響健康的因素中，有60%與生活方式和行為有直接關系，好的生活習慣和行為讓人們身心健康，不健康的生活方式成為引發慢性病的主要因素，吸煙、過量飲酒、身體活動不足和高鹽、高脂等不健康飲食是慢性病發生、發展的主要行為危險因素。
防控慢性病，最有效的措施就是采納健康文明生活方式!
慢性病與生活方式息息相關，多年來政府和衛生健康專業機構持續加強健康教育和健康促進，努力提升全民健康意識和行為能力。2008年啟動全民健康生活方式行動以來，持續推出了以健康“一二一”(日行一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子)、和 “三減三健”(三減為減鹽、減油、減糖，三健為健康口腔、健康骨骼、健康體重)為主題的專項行動，不斷提高居民的自我保健意識，不斷增強自己是健康第一責任人的理念，不斷促進健康生活方式的養成。今年9月1日是第14個全民健康生活方式日，我們正在開展為期一個月的健康生活方式宣傳月活動，深入開展“健康要加油，飲食要減油”“915減鹽宣傳”和“三減三健”等活動，衛生健康部門官方平臺和主流媒體也都進行大力宣傳，專業機構深入基層，結合健康扶貧等日常工作給居民群眾送健康，意在大力提高城鄉居民健康素養水平，增強健康意識和理念，維護群眾健康，推進健康臨汾建設。
(作者系市健康教育中心主任)
責任編輯：暢任杰
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