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　　如何選擇防曬化妝品?

　　防曬類化妝品的兩個重要指標(biāo)是SPF值和PA等級。

　　(1)中波紫外線防曬指數(shù)(SPF)標(biāo)識

　　SPF是防曬指數(shù)Sun Protection Factor的英文縮寫，以具體數(shù)值表示產(chǎn)品防御中波紫外線的能力，是評價防曬化妝品保護(hù)皮膚避免發(fā)生日曬紅斑/曬傷能力的防護(hù)指標(biāo)。SPF值越大，防日曬紅斑/曬傷效果越好。例如：如果在某強(qiáng)度的陽光下暴露30分鐘會引起皮膚曬傷，那么正確足量(2mg/cm2)涂抹SPF15的防曬霜時，可將曬傷時間延長至15×30分鐘=450分鐘。我國法規(guī)要求SPF的標(biāo)識以產(chǎn)品實(shí)際測定的SPF值為依據(jù)，根據(jù)防曬能力可標(biāo)注范圍為SPF2-50+，當(dāng)產(chǎn)品的實(shí)測SPF值>50時，可標(biāo)識為SPF50+。

　　(2)長波紫外線防護(hù)指數(shù)分級(PA)標(biāo)識

　　PA是Protection Grade of UVA 的縮寫，以“+”表示產(chǎn)品防御長波紫外線的能力。PA等級是根據(jù)防曬化妝品長波紫外線防護(hù)指數(shù)(Protection Factor of UVA，PFA值)來確定的，反映對長波紫外線曬黑的防護(hù)效果，是評價防曬化妝品防止皮膚曬黑能力的防護(hù)指標(biāo)。PA等級越高，防止皮膚曬黑效果越好。如PFA值為4，表示正確足量(2mg/cm2)使用該產(chǎn)品時，可以防御長波紫外線延緩皮膚曬黑時間4倍。例如：如果在某強(qiáng)度的陽光下暴露1小時會引起皮膚曬黑，那么PFA值為4的防曬霜可將曬黑時間延長至4小時。我國法規(guī)要求PA標(biāo)識以產(chǎn)品實(shí)際測定的PFA值為依據(jù)，根據(jù)防曬能力可標(biāo)注范圍為PA+～PA++++。

　　(3)如何選擇防曬化妝品

　　為了全面防護(hù)，要選擇既能防護(hù)中波紫外線(UVB)又能防護(hù)長波紫外線(UVA)的防曬化妝品，即產(chǎn)品標(biāo)簽標(biāo)識有SPF值和PA等級或廣譜防曬的產(chǎn)品。

　　雖然SPF值越大、PA“+”越多的產(chǎn)品防曬效果越好，但同時也意味著添加的防曬劑含量越高或者成分越復(fù)雜，過度使用會加重皮膚的負(fù)擔(dān)，甚至還可能引起皮膚不良反應(yīng)。因此應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件選用防曬化妝品，具體情況可參考下表。